Toxische Positivität

Shownotes

Immer positiv bleiben? Nicht unbedingt. In dieser Folge spricht Evelyne mit der psychologischen Beraterin Sarah Steiner über toxische Positivität und die Schattenseiten des ständigen Optimismus. Sie erklärt: • Warum es wichtig ist, auch unangenehme Gefühle zuzulassen, • wie wir lernen können, unsere Bedürfnisse ernst zu nehmen, • und weshalb echte Veränderung oft dort beginnt, wo wir ehrlich hinschauen.

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Experte: Sarah Steiner ist psychologische Beraterin, Gewaltpräventionstrainerin und Geschäftsführerin der «Schutzschmiede» in Baden, einer Beratungs- und Ausbildungsstelle für Gewalt und Grenzüberschreitungen. Ausserdem ist sie Präsidentin des Vereins «Fachstelle Gewaltfrei» in Baden.

Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

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