Wenn Liebe zur Selbstaufgabe wird

Shownotes

Immer für den anderen da sein, die eigenen Bedürfnisse hinten anstellen, Konflikte vermeiden und dafür sorgen, dass es allen gut geht. Was auf den ersten Blick liebevoll und selbstlos wirkt, kann dazu führen, dass man sich in einer Beziehung Stück für Stück selbst verliert. In dieser Folge spricht Paartherapeut Hansjörg Forster über Selbstaufgabe in Beziehungen. Er erzählt offen von seinen eigenen Erfahrungen als Vater von vier Kindern und erklärt, warum es ihm zeitweise schwerfiel, überhaupt noch zu spüren, wer er selbst ist und was er braucht. Wir sprechen darüber, weshalb manche Menschen ihre Bedürfnisse schneller zurückstellen als andere, welche Rolle unsere Kindheit dabei spielt und woran wir erkennen können, dass wir uns selbst aus den Augen verloren haben. Ausserdem geht es um die Frage, weshalb Selbstaufgabe oft gesellschaftlich belohnt wird – und warum echte Liebe weder Selbstaufopferung noch Egoismus bedeutet. Hansjörg Forster zeigt, wie Paare lernen können, Bedürfnisse anzusprechen, fair zu verhandeln und eine gesunde Balance zwischen Nähe und Eigenständigkeit zu finden. Denn eine tragfähige Beziehung lebt nicht davon, dass sich jemand aufgibt, sondern davon, dass beide Partner Raum haben, sich zu entfalten.

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Experte: Hans Jörg Forster ist Paartherapeut mit langjähriger Erfahrung.

Links: Mehr über Hans Jörg Forster, sein Coaching und sein Buch findest du hier: https://www.paarcoach.ch/

Host & Autorin: Ruth Stutz

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