Versagensangst überwinden

Shownotes

Du winkst ab, wenn dir jemand Verantwortung übergeben möchte? Du schiebst eine Aufgabe vor dir her, weil du Angst hast zu scheitern? Du zweifelst an dir, obwohl du eigentlich gut vorbereitet bist? Oder du setzt dich selbst so unter Druck, dass Fehler kaum mehr Platz haben?

In dieser Folge sprechen wir über Versagensängste. Die psychosoziale Beraterin Susanne Müller-Klauser erklärt, warum diese Angst fast alle Menschen kennen, weshalb sie tief in unserem Gehirn verankert ist und weshalb unser Selbstwert nicht von Erfolg oder Leistung abhängen sollte. Im Gespräch geht es um:

• typische Anzeichen von Versagensangst

• den Unterschied zwischen dem Wert und dem Verhalten eines Menschen

• Perfektionismus und innere Antreiber

• konkrete Übungen gegen Angst und Blockaden

• die Kraft der Freude

• den Zusammenhang von Körper, Gedanken und Gefühlen

• wie der christliche Glaube Mut machen kann

Wir werden bewusst praktisch in dieser Folge, damit wir in einer entsprechenden Situation der Angst direkt ins Auge sehen und handeln können. Auf dass wir uns selbst weniger im Weg stehen oder an uns zweifeln. Und dass wir mutige Schritte wagen können, obwohl die Angst noch da ist.

Kontakt:

Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche über diese Kanäle!

Expertin:

Susanne Müller-Klauser, Jahrgang 1967, ist psychosoziale und individualpsychologische Beraterin nach Alfred Adler. Nach ihrer Ausbildung zur Pflegefachfrau wandte sie sich zunehmend der psychologischen und ganzheitlichen Arbeit zu. Heute begleitet sie in ihrer eigenen Praxis Menschen in Prozessen von Trauer, Trauma und Lebensveränderung. Ihre Haltung ist achtsam, körperorientiert und tief menschlich. Seit mehreren Jahren führt sie eine eigene Praxis und unterstützt Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen. Susanne ist verheiratet und Mutter einer erwachsenen Tochter.

Host & Autorin:

Tabea Kobel

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